我所在的浦东一看，定员是27人，墙上有编号，最多的时候关押了36人，最少的时候也是有三十多人，没有不超标的时候。我们在里面睡觉都是头对脚，脚对头，整个晚上基本是拉直的（不能屈腿），白天则是折叠的（要长时间坐板）。不过特别声明，因为我有强直性脊柱炎，我折叠坐板只有4天，剩下8天都是靠墙坐板的。 别人很羡慕，监号里只有我和另一个关禁闭4个月关成口水长流不止、骨瘦如柴、面容呆傻的涉嫌盗窃的，不用折叠坐板。
两个牢头至少各自占据了三个人的位置，其他人基本上都是肉贴肉，每人30多公分的地方。我基本上没怎么像样睡觉。大概是第五六天，我在看守所晕倒，后手麻，对于我这样的身体，不意外吧？ 按照规定，每个人大概是半米宽的铺位，但实际上严重不足。
“坐板” 就是坐在木质铺板上，反省，不能动，不能弯腰。上午、下午、晚上，每天要三次坐板，每次大概半小时到一小时。其他时间其实也是要坐板的，姿势也有限制。吃饭是蹲着的，每餐饭的吃饭时间只有约五分钟，吃不完也要收炮筒（饭筒），然后即刻擦板。
有一个很恶劣的牢头，涉嫌敲诈勒索被判两年半（刚判），那家伙整天的口头禅就是“你妈的逼呀”、“操你妈的逼”、“做不好就是挨打的料儿”…经常打人，我一进去也被这个牢头打过至少两次。有一次我在跟大家一起坐床沿的时候，忘了规矩将两腿勾在一起，这家伙上来就是几脚，腿上立马出现一道血印，虽然没有明显伤痕，但是感觉尊严丧失殆尽。
有一个河南的偷了4瓶酒（据他说每瓶30多块）的，刚一进去挨打挨骂如同家常便饭，刚一进去两三天天，这家伙没有背好书（看守所监规），要面壁背书，同样相隔面壁背书的我，亲眼看见这个河南人眼泪一对一对地往下掉，哭得惨不忍睹。哭还不能哭出声来，他曾多次事后哭被牢头和其他人耻笑。我因为坐过牢，所以承受力比他还略强一点